寝ても取れない疲れを取る本 を読みました。東洋学的なアプローチで疲れに向き合う本です。 普段心がけていきたいなと思うのは、 ながら食べはしない→最近食事の時にスマホ見ながら本を読んだりしていたので。。。 副交感神経が出ないんですね。 辛いのを食…

鳥原隆志さんが著した本です。 僕はこの人のインバスケット思考を身に付けたくて関連図書を読み漁ってます。 優先順位を立てる それを逆算式に予定を立てて遂行する タスクは見える化して、５秒考えてどうすべきか判断する 整理する 鳥原さんの本はどれも一…

1440分の使い方 という本を読みました。 著者自身の、多忙すぎて生命の危険すら及びそうな生活スタイルを一変させ、家族の時間を大切にするための時間管理の仕方です。 ここから学んだのは、 タスクをTODOではなく、スケジュールにする 朝に有意義な、大切な…

インプットの日々を過ごしてますので、ブログにでも毎日の気づきを書くことで、学びの定着をしたくて、ブログを始めました。三日坊主にならぬように頑張ります。